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Détente et Bien-être à Avoriaz

massage-ayurvediqueLe massage ayurvédique est un massage venu d'Inde où ce mot sanscrit « science de la vie » désigne la médecine indienne traditionnelle. C'est un massage de prévention qui améliore le bien-être et l'épanouissement personnel.

L'ayurvéda se base sur le principe holistique suivant: la maladie ou l'affection se déclenchent lorsqu'un déséquilibre se produit en nous. Il décrit 3 forces énergétiques appelées doshas: VATA (air), PITTA (feu) et KÄPHA (eau), chacune avec ses propres caractéristiques. Toutes les fonctions physiques, émotionnelles et mentales sont contrôlées par les doshas. Quand elles sont équilibrées et qu'elles sont en harmonie, vitalité et bonne santé nous habitent. En Inde, le massage est une hygiène de vie qui commence à la naissance et se prolonge tout au long de la vie.

Dans le masssage ayurvédique, on considère que le corps se compose de 4 parties distinctes: d'un côté, les jambes, le torse et la tête qui font partie du corps physique, et de l'autre côté les 7 chakras dans le corps éthérique. L'ensemble de ces éléments est travaillé au cours du massage, ce qui va permettre de favoriser l'harmonisation des tridoshas (VITTA, PITTA, KÄPHA), d'éliminer les tensions musculaires et nerveuses, d'améliorer la qualité de la peau et la circulation des fluides dans l'organisme, et enfin d'accroître l'énergie vitale (PRANA).

Les points marmas, points de rencontre entre les 5 principes organiques (ligaments, vaisseaux, muscles,os et articulations), sont des points de contact entre le corps et l'esprit. Ils sont des centres d'énergie autres que les chakras et sont travaillés dans le massage ayurvédique par un mouvement doux qui permet d'éliminer les toxines et de faire circuler les énergies de manière optimale.

Le massage ayurvédique est à la fois préventif, curatif et rééquilibre les diverses fonctions organiques. Ses bienfaits sont nombreux: il favorise l'élimination des toxines et des tensions nerveuses, facilite la circulation des énergies, élimine le stress et les tensions musculaires. Ce massage relance le drainage de la lymphe et active la circulation sanguine. Il favorise la relaxation et le lâcher-prise physique et émotionnel. En bénéfice indirect, la qualité de votre sommeil se trouve améliorée. Ce massage est profondément bénéfique pour le corps et l'esprit.

60 minutes / 110 €

75 minutes / 130 €

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