Après un effort important, comme la pratique du ski, un massage profond permet de détendre efficacement les muscles qui ont été mis à rude épreuve. C'est le rôle du massage sportif qui, par des gestes stimulants et relaxants, va permettre une intense détente corporelle et une récupération optimisée.
La technique de massage sportif utilisée à AVORIAZ-SPA s'inspire du massage énergétique chinois « TUI NA AN MO », couramment appelé « TUI NA ». « TUI » signifie pousser , et « NA » saisir pour contrôler. Des pressions glissées, des étirements, des torsions et des frictions s'enchaînent tout au long de ce massage, auxquels s'ajoute l'utilisation de la technique de l'accupression. Il en résulte un travail très précis sur certains méridiens (estomac, vésicule biliaire et vessie), ce qui permet de faire circuler l'énergie (QI en chinois), d'accélérer la circulation sanguine intra et extra-musculaire, d'éliminer les toxines+ et de détendre les muscles et les tendons.
Le massage sportif peut également se pratiquer avant la pratique sportive. Il y trouve sa place en stimulant le tonus sympathique et en améliorant les réflexes, tout en apaisant le mental. Il vous permettra en outre d'éviter les éventuelles courbatures après l'effort.
60 minutes / 95 €
75 minutes / 120€
