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Détente et Bien-être à Avoriaz

massage-enceinteCe massage n'est possible qu' au cours des deux derniers trimestres de la grossesse.

Le massage de la femme enceinte est basé sur des techniques de massage au cours desquelles le travail sera accentué sur les parties les plus douloureuses du corps pendant la grossesse (dos, lombaires, jambes); la patiente étant allongée en position latérale. Pour effectuer ce massage nous utilisons une huile aux Fleurs de Bach, huile ne contenant pas d'huiles essentielles.
Le corps de la femme est très sollicité pendant la grossesse . Le poids du bébé affecte la posture de la future maman et peut entraîner chez elle des maux de dos, des tensions musculaires, des migraines, des contraintes sur les genoux et des chevilles enflées.
Le massage prénatal est un traitement thérapeutique naturel, de contact visant à alléger ces désagréments et d'autres symptômes liés à la grossesse.
Les changements physiques qui s'opèrent pendant la grossesse sont les suivants:

le système circulatoire: pour pouvoir approvisionner le foetus, les changements du système circulatoire sont profonds. Les problèmes résultants, tels que les oedèmes, les varices et l'hypertension peuvent être soulagés par le massage.

le système respiratoire : souvent, les femmes enceintes souffrent de problèmes respiratoires par manque d'air ou hyperventilation . Avec de l'aide, la femme enceinte peut arriver à avoir une respiration longue, profonde qui lui permet de détendre sa nuque , ses épaules et son dos mais surtout qui la prépare à l'accouchement.

le système digestif: l'augmentation des hormones est en parti responsable d'éventuels problèmes digestifs tels que les nausées, les brûlures d'estomac et les remontées gastriques. La constipation touche environ 25%des femmes enceintes. Le niveau de progestérone détend les muscles du système digestif et l'utérus peut appuyer sur l'estomac et la rate. Certains points en réflexologie peuvent améliorer ces problèmes.

le squelette: au fur et à mesure de la grossesse, le pelvis fait une rotation vers l'arrière, ce qui pousse l'utérus vers le muscle de l'abdomen; les lombaires sont aussi cambrées. Pour compenser, la femme enceinte se penche en arrière et pousse la tête et la nuque vers l'avant. Les muscles postérieurs sont fatigués, ils tirent et font mal. Ceci provoque des crampes dans les mollets et des douleurs dans les pieds.
Ce massage est un élément essentiel au bien-être de la femme enceinte .Il agit aussi bien sur son corps que sur son esprit. Il aide également la future maman à appréhender son accouchement plus sereinement.
Les bienfaits du toucher sont nombreux: amélioration de la circulation sanguine, assouplissement de la peau, amélioration du système immunitaire et de la respiration, soulagement des jambes et des maux de dos.
Le massage pendant la grossesse est très agréable; il favorise la diminution des hormones de stress dans le corps. Le corps d'une femme enceinte change et est mis à rude épreuve de bon nombre de façons différentes; le massage donne une attention toute particulière à la future mère.

60 minutes / 100€

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